20120621キャロリー

2012年6月21日木曜日

摂取カロリー

t f B! P L
7:30起床

■朝ごはん無し0kcal

■12:10昼食
エクストリームキャベツサラダ 319kcal
 ツナ1缶 237kcal
 マヨネーズ10g 70kcal
 キャベツ50g 12kcal
→それの1/31/2なので103kcal 160kcal

卵焼き醤油味 89kcal
 たまご1個 85kcal
 醤油適量 4kcal

若鶏から揚げ(冷凍食品)2個50g 118kcal
おにぎり180g 302kcal

合計→612kcal 669kcal

■21:40夕食
エクストリームもやし炒め改 52kcal
 もやし250g 35kcal
 ふえるわかめ5g(乾) 7kcal
 調味料(バター、塩胡椒) 約10kcal

アサヒスタイルフリー350ml 84kcal

→合計136kcal

■→本日合計748kcal 805kcal
※サラダは1/2くらい詰めてたので修正。2012/06/21 22:38

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主に東京と埼玉で活動をしているバンドマン等。
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ATH-PRO5にATH-PRO5MK2用のイヤーパッドはそのまま着けられる。

まあタイトル通りだ。 結構ガチガチにフィットするので、慎重に丁寧に、且つ大胆にやらないと破けるので注意してやった方が良い。 最近はAKGのヘッドフォンがメインだが、最初に買い集めたヘッドフォンは何故かオーテクばかりで、ATH-A500とATH-PRO5が最初に買ったヘッドフォン達...

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