■お昼237
今夜さえあれしなければ、あとはOKだ。
するめは大量に買ったからこれを差し入れてこれ中心に食べよう。
うむ。
野菜炒め
野菜炒め 146
もやし250 42
ささみ150 150
=338/3 = 113
ごはん260 436.8
■夕食550
■■合計847
少し多めだがこんなものか。
夜空腹だと酔っ払って大変だからな。
2024/02/23
4 週間前
-b-R ...Lyuichi's blog Ver.2.0
...No Blues No Rock. ... Lyuichi's blog. このblogはweb1.0気分でお送りいたします。
まあタイトル通りだ。 結構ガチガチにフィットするので、慎重に丁寧に、且つ大胆にやらないと破けるので注意してやった方が良い。 最近はAKGのヘッドフォンがメインだが、最初に買い集めたヘッドフォンは何故かオーテクばかりで、ATH-A500とATH-PRO5が最初に買ったヘッドフォン達...
-b-R ...Lyuichi's blog Ver.2.0