ビタミンウォーター少し200 40
ごはん280 302.4
辛い炒めもの 129
ささみ100 100
大根80 12
人参50 17
■朝472
野菜ジュース68
ローソンおにぎり生姜おかか 169
■お昼237
寒天ゼリー 22
具のみかん3片 9
具の白桃15 13
■夜22
■■合計731
ビタミンウォーター少し200 40
ごはん280 302.4
辛い炒めもの 129
ささみ100 100
大根80 12
人参50 17
■朝472
野菜ジュース68
ローソンおにぎり生姜おかか 169
■お昼237
寒天ゼリー 22
具のみかん3片 9
具の白桃15 13
■夜22
■■合計731