っていうことでまたダイエットが開始されました。
朝：コーヒーゼリー 93kcal
昼：かけうどん 333kcal
ちくわ天 84kcal
夜：マンゴー半分 80kcal
合計：590kcal
お風呂に長々と入って、水を飲んで、寝る。
夕食フルーツはなかなか良い案だなこれな。
明日は朝からビールの処分をします。
何故ならば夜にビールを飲むのはダイエッツ精神に反するからです。
4本くらい余ってるので、ちょくちょくと減らしていきます。
あと目標体重は59.5kgです。
今、64.5kgです。
身長は170cmです。
年齢は17才、職業は女子高生です。